알콜 분해 & 숙취 계산기

1. 순알코올량 = 용량(ml) × 도수(%) ÷ 100 × 0.789 (에탄올 밀도 g/ml). 칼로리는 순알코올 1g당 7kcal로 계산하며 당분 등은 포함하지 않습니다.
2. 위드마크(Widmark) 공식: 혈중알코올농도(%) = 체내 알코올(g) ÷ (r × 체중(kg) × 10). r은 기본적으로 남성 0.68, 여성 0.55를 쓰고, 키를 입력하면 Watson 체수분 추정식(TBW)으로 r = TBW ÷ (0.8 × 체중)을 구합니다 (0.45~0.85로 제한).
3. 흡수 지연 모델: 마신 알코올은 먼저 위장관에 들어간 뒤 1차 흡수 상수(ka)에 따라 혈액으로 이동합니다. 각 기록은 "마신 시간" 동안 일정한 속도로 마신 것으로 보고, 식사 상태에 따라 흡수 속도와 흡수율(F)을 보정합니다.
4. 분해(소거): 시간당 일정한 양(β)이 줄어드는 0차 소거로 가정합니다. 기본 0.015%/시간이며 개인에 따라 대략 0.010~0.025% 범위에서 차이가 납니다.
5. 표준잔: 순알코올 7g을 1잔으로 환산합니다 (소주 1잔 50ml ≈ 6.5g). 국가마다 기준이 달라 WHO·일본 10g, 미국 14g 등을 쓰므로 단순 비교는 어렵습니다.
6. 숙취 위험도(0~100): 체중 대비 알코올량 40 + 혼합주·불순물 15 + 음주 속도 15 + 공복 10 + 수면 부족 8 + 탈수 7 + 평소 주량 초과 5점 만점의 합계입니다. 통계적으로 검증된 의학 지표가 아닌 참고용 경험 점수입니다.

이 계산기의 한계

• 체질, 유전(알코올 분해 효소), 간 상태, 복용 약물, 컨디션에 따라 실제 농도는 크게 달라질 수 있습니다.
• 고농도·저농도 구간의 비선형 소거, 위 안에서의 1차 대사, 술의 탄산·당분 효과는 단순화했습니다.
• 입력한 술 도수와 양은 실제와 다를 수 있습니다. 식당 소주잔·맥주잔 크기도 제각각이에요.
• 법적 판단·의학적 진단·운전 가능 여부의 근거로 절대 사용할 수 없습니다.